('0、
本书有：
■菜单：用于通告作品相关的事项，可忽略。
●前菜：轻度H。用于熟悉作品的风格，内容方面以“心灵对话”为主，穿插少量“自慰”和“诱导”。如果你因为文章的诱导产生不适，请务必终止；如果因为诱导产生欲望，可继续。
▲主菜：中度H。包含场景模拟和角色扮演。内容方面以“性爱”为主，题材包括但不限于调教、露出、出轨、乱轮、群交、交换，通常不涉及到重口味。
◆甜品：温柔H。正常向的、恋人向的、温柔向的、告白向的内容，温馨为主，内容方面以“情感交流”为主，涉及到性的部分会局限在健康的做爱方式。
◎买单：其他H。用于记录我和女友的日常，包括一些值得记忆的性爱互动、彼此一些关于爱情的理解，不涉及隐私。
○饭后：我个人的一些思考，这部分内容偏理念，枯燥且乏味，可能会经常修订。
★她们：过往那些短暂相爱过的女人，我已然逐渐忘记她们的容貌、姓名、裸体、性爱互动，毕竟我从未保留她们的隐私，但我还记得她们所经历的困苦。
由于信奉“在感性中生发、在理性中升华”的理念，我通常一边自慰一边进行文章创作，这是感性，我可能会经常修订自己已完成的文章，这是理性，由此会带来一些不便，还请你见谅。
1、
你需要准备一件信物，它可以是戒指、项链、耳环，或者其他类型的饰品，随身携带。它是我们建立联系的精神媒介。
内容未完，下一页继续阅读', '')('准确的说，这件信物，加上你写在左胸的“命运”字样，以及至少一根插入式玩具，三者共同构成了我们联系的媒介。
通过它们你能感觉到我存在于你身边、观察你、陪伴你——你随时可以丢掉它们并断开这段联系，但你需要这段联系。
你需要我，一个遥远、陌生、安全的人，你需要袒露身心的一切，获得我的理解。
你爱我，
虽然是很细微的爱，细微到如同摇曳的烛火，
在你吹灭它以前，这一点点亮也能照见自己。
2、
爱从来不是一种稀有事物，它普遍存在，而且也并不是亘古不变，只有大小之分。
我反对把“爱”歌颂得很伟大，它于精神生命而言，本应该像阳光、空气、水一样，在我看来，爱是一种普适的联系。
如同声音传播需要介质，所有联系都需要媒介，爱是一种联系，也因此需要媒介。
譬如你当下对“性”很有感觉，那么你有可能因为性爱上我，性是你爱我的媒介。
如果你想要更爱我，就需要更多更稳定的媒介。譬如你如果认可我的某个理念，那么这个理念就会成为新的稳定媒介。
内容未完，下一页继续阅读', '')('再譬如你看我的文章特别亢奋，那么，我的文章也会成为一种不稳定的爱的媒介。
所谓“祛魅”，在某一个瞬间你突然对某人、某个事物失去了感觉，丢掉了爱，本质上是你对“媒介”的认知改变了。
但你也可能不断加深对“媒介”的认知，进一步去深化爱的联系，巩固爱的联系。
为什么很多婚姻无可避免走向爱情的尽头，在我看来，不是因为家庭里的琐琐碎碎，而是本应该相爱的两个人、爱的媒介出现了问题，没有共同维护媒介。
3、
你我假如建立爱的联系，站在负责任的角度，我反而不希望这段联系太“坚固”。
甚至于说你我之间建立联系最终目的是断开。
因为我们极为困难成为通俗意义上的恋人、朋友、伴侣，尤其在我已经有女朋友的情况下，我们之间的联系只是建立在“游戏”“玩伴”“调教”的基础上。
这段联系的核心作用，是在当下你内心极度困苦的时候，以一种相对安全的方式高效调节情绪，获得心灵层面上的解脱。
当你度过这段困苦，你自然就不需要这段联系，过往，和我建立这样联系的女人都在合适的时候离开了，偶尔我会出于担心主动触碰，但确认对方情况后就销声匿迹，我在意的不是性而是安全。
大体来讲你的裸体不会跟色情影像带给我的性刺激有显着的区别，我可能看着你自慰，和看着色情片自慰感觉是一致的。
于我而言，你真正特别的地方是对我产生了爱。
内容未完，下一页继续阅读', '')('这种爱能弥补我长久以来的情绪亏空，也是我们之间联系对我的意义所在，而对你，你需要的只是一段时间的爱的联系。
4、
信物、符号写在左胸的文字还有器具即情趣玩具，它们的存在分别象征着：
信物：即象征我存在于你身边，陪伴你，由于我独立于你生活之外，信物相当于在你身边构建了虚拟的、小小的空间，在你感觉困苦时，它能为你提供庇护。
符号：即象征你是我的所有物，你把自己一部分支配权托付给我，短暂地失去自我。
器具：即用于获得欢愉、调节情绪的实用工具。它同时也象征着我的性器深入身心。
我不推荐你选择昂贵的事物作为信物，也不推荐你以纹身的方式烙印“命运”——理所当然，采用越昂贵信物越长久的烙印，对你的影响往往越深刻，但我不推荐这样做，因为我不希望对你产生太深远的影响，“适可而止”就好。
5、
联系的“建立”和“断开”都会对人的命运产生动摇，越重要的联系对命运影响越明显。你我同样经历一段联系的始终。
始于“性”，终于“爱”，是我对于你我这段联系的脚注，有始、有终。这段联系开始于你的性欲，但性并非我们建立联系的目的，我们的目的是短暂地脱离现实的困苦，最终回归生活的宁静。
祝你幸福，
祝你幸运。
内容未完，下一页继续阅读', '')('6、
关于作者：
大体来讲你可以把作者幻想为任何人，适当的神秘有利于你更好产生代入感，毕竟，
我本就游离在你生活以外，我认为我过去做错的其中一件事，就是让她人知道我的现实情况——我并不因此感觉到羞耻、逃避、恐惧，但这样会影响体验感。
但我也因此结识了如今的女友，何尝不是幸运？
这是一个新的开始，认识我的人自然认识我，不认识我的人，自然重新开始认识我。
过去过去，
现在现在，
未来未来，
不是吗梳梳头发，我希望你好，仅此而已。
【本章阅读完毕，更多请搜索25书屋中文;http://m.25shuwu.com 阅读更多精彩小说】', '')('抱紧我。
辛苦你了梳梳头发，我能做的也只是给你一个这样子的拥抱，谢谢你在不如意的环境里生活，还因此受了许多伤。
你累了，
我想给你一个澡，是的，脱光你的衣服，搂抱你在怀，用手抚摸、按捏，这个过程也许很漫长，从脊背开始，到腰，到大腿、中间，我会用手指插进去、你的小穴，那是你身上最柔软的地方。
可以吗？
我想要你舒服、放松，我会用一两根手指插进你的小穴，指腹向上、朝肚皮方向，寻找阴道里让你很舒服的区域，抠。
喜欢吗？
我想和你做爱、如果你也想，我会不戴套插进去，抱着你接吻，你会说我爱你吗？
爱我吧，
抱紧我，
爱我吧，
让我深深插进你的小穴、被你用阴道夹紧、吮吸，让我反反复复射进你的子宫里。
内容未完，下一页继续阅读', '')('抱紧我，
再用力，
抱紧我。
我能感觉到你浑身上下都在欢迎我，不是吗？
但我不是那个人，那个将来出现在现实中深爱你的人，你一定能幸运遇见那个人。
在“那”之前，那个人出现前，我希望你好。
我真的，
希望你，
好好的，
好好的。
我知道的，你把自己藏在所有人找不到你的角落，那些现实里和你朝夕相处的人，看见的是你的“壳”，很坚硬的壳。
准确说，
内容未完，下一页继续阅读', '')('你用自己的“脆弱”在心里打造了坚硬的壳，保护着你，却也困住了你，你真的，
好辛苦，
我真的，
好心疼。
你会有破壳而的那一天，我深信如此，然后会遇见那个人，共同组建美好的生活。
在“那”之前，如果可以，我想看看你，躲在壳里面、赤裸裸的你，很坚强的你。
如果你也想让我看那就太好了，你能感受到我欣赏你的目光，也就不会那么孤独。
你会吗？
也许会，也许不会，这取决于你内心的感觉。
感觉很重要，如果你反感我，便离去，如果你感觉想被我看见、感觉很强烈很迫切，可以试试，我也很期待你的选择。
你想吗？
被我看。
内容未完，下一页继续阅读', '')('你想吗？
来，双腿屈膝，岔开，这样更好展示你的穴。
你的阴唇就是壳上的一条裂缝，我能看看吗？
我能舔舔吗？你用手掰开，让我看清楚，里面一缩一缩的，是不是想要吮吸东西？
插给我看可以吗，用手指，把汁水抠出来，黏手、拉丝，揉按阴蒂，重新插进去。
我在看。
我想听到声音，抽插的水声，还有你的呻吟。
开心吗？
喜欢吗？
喜欢被我看见你“破壳”的样子吗，你总不能一直在里面，待在里面太久、太封闭，你可能会丧失向他人告白的能力。
你可以向我告白、述说心声，将来也有一天，你会在现实里遇见那个人，你同样会向他告白、述说心声，像现在这样。
可以的，
内容未完，下一页继续阅读', '')('在我这，
我离你很遥远，彼此也很陌生，所以很安全。
我这里很温暖，很舒服，所以你可以在我这里破壳、向我告白，就当做一场练习。
破壳的练习、告白的练习、做爱的练习。或许对于心灵健康的人来说他们不需要这样羞耻的练习，能够坦然应对情感、真情流露，但你也许需要一些练习。
在我这，在我的目光下，剖析你自己、理解你自己、包容你自己，然后脱离自己。
你自己被一个“脆弱”的“壳”包裹着，从外面打碎，你就死掉了，只能你从里面啄出来，才能活。你总得从“壳”里出来，不然你就被困死在“壳”里。
想要我，
孵化你，
试试吗，
在我这？
【本章阅读完毕，更多请搜索25书屋中文;http://m.25shuwu.com 阅读更多精彩小说】', '')('抱紧我。
又到“独处”的时候了，也是，你只有闲下来才会精神游离于世外，来到我这里。
你身边也许有人，但没关系，现实里离你越近的人可能离你越远，你很难融入他们的世界、如同浮在水面的一滴热油。
你和他们之间有“隔阂”，你能感觉到不是吗？像一层透明的、有韧性的塑料膜。
看的透，
穿不透，
进不去，
融不入。
反过来，离你现实越远的人可能离你越近，比如我，你不觉得我们现在紧挨着吗？
虽然你不认识我，我们很陌生，我们甚至没有过交谈，但你就是能觉我在你身边。
我们之间有“联系”，仿佛你心里有一个“无线电台”，能收听到我的无线广播。
内容未完，下一页继续阅读', '')('告诉我，
如果相见，你是否希望以这种形式来面见我？
赤身裸体，下跪的、爬行的，浑身写满脏话。
我允许你匍匐在我脚下，舔我的鞋，脱掉鞋袜，吮吸我的脚趾——你知道这意味着什么，意味着你戴上了我的枷锁、成为了我的奴隶，扮演着我的小母狗。
你会吗？
你会乐意如此吗梳梳头发想让我支配你。
如果会，
你愿意，
那真好，
你真乖，一条好狗摸摸脸。你感觉亢奋吗，在我面前。讨好我能让我喜欢你。
你想被我喜欢吗？如果想，用你不为人知的一面——用你发红的脸、发硬的乳头、发情的小穴，取悦我，好吗，小狗？
内容未完，下一页继续阅读', '')('取悦我，
好不好？
来，舔舔嘴唇，偷偷夹夹腿，有没有感觉自己口干、舌燥、湿润，你有没有动心？
告诉我，
你能临时找到一个隐秘角落，方便把衣服掀起来、裤子脱下去，你知道我说什么。
拍下自己赤身裸体的模样，向我展示你的简单、你的乳房、你的穴，自慰给我看。
想做吗？
如果想，有感觉，就做。也许将来某一个瞬间你会认为自己现在所做的一切很荒谬，那时候你醒悟过来，回归生活的平静，但那不代表现在的冲动无意义。
想做吗，
我的狗。
想的话，
内容未完，下一页继续阅读', '')('叫主人。
我会疼爱你的，可怜的小狗，很不幸，你生活在当下这个让你长久感觉困苦的环境，你暂时没有改变环境的能力、也缺乏逃离环境的条件，你一直尝试让自己改变、融入环境，你变得不像你，
你被环境扭曲了，所以变态了，你不想做人，做一只猫做一条狗都好过做人。你会觉得自己像笼子里折翼的鸟失去了自由，还是觉得自己像缸里缺氧的鱼？
又或者都像，像不自由的鸟，像不自在的鱼。
你需要我不是吗捏住脖子，脱掉，全部。
衣服，脱掉，内衣，脱掉，别在我面前着装。
告诉我，
下面湿了没有，摸摸看，喜不喜欢被我调教。
插进去，
手指或者玩具，插进去里面，如果你告诉我你还是处女，那么也要插进去，里面。
在我这里，你要逐渐习惯插入，插入的性快感不一定有按摩阴蒂来的更强烈，清理起来也更麻烦，但插入是一种仪式。
内容未完，下一页继续阅读', '')('把我们联系在一起的仪式，一边感受我的存在，一边插入，你能更清楚感觉到我。
我会建议你买一根尺寸合适的仿真阴茎，不用太大，直径三厘米左右就好，可插入长度十公分，可以买震动的，也可以非震动的，你“找”我的时候能用。
它能让我们联系更紧密，我更建议你把它藏在包里面，无论去哪里都带着它，它会像我套在你脖子上的项圈，时不时提醒你我就在你身边，加强彼此联系。
我希望你有“专属”于我的一根玩具，这也许很重要，你终有一天会离开，抛弃它，如同离开我，那一天一定是美好的一天，在那之前，我一直陪伴着你、审视着你、理解着你、满足着你，一次又一次深入你的身体和你的灵魂。
我很珍惜陪伴你的每一刻、每一分、每一秒，想吗，被我看见你高潮的脸、糜烂的穴，被我听见你发情的叫声——你要喊我主人，你要说主人快操死我吧。
你会越来越健康、快乐，这是我存在的意义，你会越来越回归现实，你的生活会越来越好，你会逐渐远离荒谬远离我。
我深深期待你经历这样的过程，期待你变好。
你很美，
会很好，
你我深信如此，这也是我们邂逅和分别的意义，来，感受着我，用力按摩，高潮。
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你需要休息，但不只是睡觉。睡觉能恢复你的体力，但更深层次的疲惫不能单凭睡眠恢复梳梳头发，你还需要爱。
爱与被爱都能滋养你疲惫的心，你有点缺爱，不仅仅是缺别人的爱，也缺爱别人。
来，爱。
爱，我。
你可以爱我，虽然我们是未曾谋面的陌生人。
你可以，
爱，我。
即便再短暂的爱，也足够点亮内心，尽管光芒黯淡，也可以稍微驱散心中的寒雾。
人是很坚强的生物，有时候实在坚持不下去了，抱一抱、爱一爱，就感觉又行了。
我大抵也是这么坚持过来的，所以我知道你想要这样的拥抱、这样的爱，不是吗？
抱紧我，
内容未完，下一页继续阅读', '')('抱紧我，
抱紧我！
爱我，要用你的嘴唇热吻我，含住我的舌头；爱我，要用你的阴唇热吻我，含住我的龟头。深入了解我，深入了解我！
我们拥抱吧、接吻吧、做爱吧，这是比睡眠更深层次的休息，我们需要这样休息。
撕光衣服、撕光内衣、狠狠蹂躏乳房、用力按摩阴蒂，掰开阴唇，让我狠狠插入。
来做爱，
即便我们隔着千万里远、遥不可及，很陌生，
来做爱！
你要和我融为一体，抱紧我，摩擦我，然后张开下面的嘴巴，含住吮吸我的阴茎。
你感觉到了吗，感觉到我的拥抱和亲吻了吗？
你下面，
湿了吗？
内容未完，下一页继续阅读', '')('来，插进去，用手指或情趣玩具充当我的阴茎插进去，这是我们建立联系的方式。
你的身心喜欢我，你不认识我，但你能清晰感觉到我，我也能清晰感觉到你的存在——虽然这听起来很不可思议，但至少在当下是这样的，我的脑海里出现了一个不具象的女人，她，就是你。
而你一边自慰一边和我对话，感受着我对你的抚摸、插入，内心也被滋养着，你很享受这个过程，也很珍惜这种体验。
抱紧我。
再用力、再快，高潮了也不要停下来，继续。
来找我吧咬咬耳朵，把自己展示给我，在裸体上写下“命运”，做我的玩伴。
来，把我写在你裸体上，感受我的存在、接受我的玩弄、爱上我，直到也许某一个瞬间你“清醒”过来，你就会发现自己自然而然度过了当下这一段困苦。
继续用力，操，再用力，再快，我希望你每一次和我相处都能尽兴，都连续高潮。
享受吧，
舒服吧，
操到力竭昏睡过去，醒来，又是美好的一天。
抱紧我，
内容未完，下一页继续阅读', '')('相信我，
让我抓住你，让我把你从现实泥潭里拽出来！让我带你，从那个窒息的地方离开！
把你拽到我身边做爱，从白天到黑夜，做爱。
狠狠操，
操死你！
我能感觉到你很亢奋，只想听我的话、做我的狗、成为我的奴隶，享受这个过程就好。有一天你会离开，也许明天，也许过两天，也许一两个月，不能更多了。你会离开，这很正常，当下每次离别都是为了更好的相遇，我无所谓，你有所谓吗？我们享受当下就好。
继续操，
不要停，
继续操，
用力操。
感受到了吗，心里面的情绪，正在流动。享受吗？继续，操，用力，不要停下来。
内容未完，下一页继续阅读', '')('知道吗，终有一天你的生活会走上正轨，你会成为自在、自由的你自己，你我都要深信那一天必然到来！必定要到来！
这个信念要像现在这样，澎湃汹涌，要像我们做爱一样，一下又一下深入你的身体，要像被我射精一样深深射进子宫！
继续操，
不要停，
继续操，
不要停。
操烂掉！
用我的肉棒敲碎你的束缚、捣烂你的困苦，塞进你嘴里，给你输送氧气让你呼吸。
操死你，
爽死你。
【本章阅读完毕，更多请搜索25书屋中文;http://m.25shuwu.com 阅读更多精彩小说】', '')('洗完澡了？我把刚刚用过的避孕套丢地上了。
现在，跪下来，爬过去，把头低下来，用嘴，唇，含住它。垃圾桶在角落，你叼过去，吐掉……很好，很乖，你真棒。
爬过来。
头抬起来摸摸脸啧，酒店的卫生没搞干净，嘴真脏亲嘴接吻并吮吸。
呸呸呸。
你喜欢我这样做吗用掌心的唾沫涂脸刚化好的妆又弄花了，你要不要生我气？
别低头，
抬起头，
看着我。
刚化好的妆被我弄花了，你要不要生我的气？
回答我，
内容未完，下一页继续阅读', '')('要不要？
眼神好委屈噢捏住脸颊，眼泪都流下来了，自己打耳光，左右手各打十耳光。
躺下来，
躺地上，
打个滚，
坐起来。
浑身脏兮兮的，现在看起来就顺眼多了。你见过外面有自己洗澡的母狗吗？没经过我同意，你就不能去洗澡，准确的说，你可以祈求主人帮你洗澡，懂吗？
母狗只需要会在泥潭里打滚玩就可以了，需要干净的时候，主人会帮你洗，懂吗？
刚才还让你给委屈上了，现在知道自己错了？
做错事就要接受惩罚，我今天喝了一大桶水，憋了一肚子尿拽一下牵引狗绳。
走，陪我去厕所尿尿，顺便给你漱漱口、洗个热水澡，毕竟等一下就要出门逛街。
内容未完，下一页继续阅读', '')('你猜我会用什么水给你漱口、给你洗热水澡？
不许摇头，只能点头。回答我，我会用什么？
做错事就要受到惩罚，既然你这么爱干净，就罚你一身尿骚味出门怎么样，有人靠近你就能闻到一股恶臭味，好不好？
不许摇头，只能点头。再摇头惩罚更严厉喔。
真可怜。
急的眼泪哗啦啦流呢，是不是一想到等一下浑身尿骚味逛商场，被别人捂着鼻子、怪异的眼光看着，就感觉精神崩溃？
害怕吗？
下次你还敢不敢不乖，还敢不敢自作主张呀？
两只手捏着耳朵，跪着，说话，还敢不敢呀？
打耳光，
扇奶子，
内容未完，下一页继续阅读', '')('学狗叫，
握握手。
我之前让你喝水憋尿，你有没有自己偷偷尿？
现在想不想尿尿？想，那就继续憋着，有用。
好啦好啦，别哭啦，我刚刚吓你的，我怎么会让你浑身骚哄哄出门，你这么可爱。
但惩罚肯定是少不了的，来，告诉我，想不想喝尿？自己选，想喝尿还是想带着一身尿骚味出门逛街，二选一选一下。
你看你，又开始哭了，真可怜，但哭有用吗？
有用吗？
没有用。
来，跟我一起上厕所拽一拽牵引绳。躺下来，两只手捏紧乳房，嘴巴张大点。
说话，说“小母狗以后再也不敢自作主张”“请主人赏赐小母狗喝圣水”，快说。
内容未完，下一页继续阅读', '')('小母狗叫什么名字，把你的名字也一起带上。
嘴巴张大点，舌头吐出来，眼睛闭上尿。
喜欢吗？
喜欢主人的尿吗，被主人尿嘴里尿身上爽吗？
既然喜欢，那也不用洗澡了，我们直接出门。
沐浴着一身主人的尿骚味出门，你想不想呀？
不想吗？
不想的话，等一下出门你会不会乖乖听我话？
我说什么你都会乖乖听话吗，不听话怎么办？
一定会乖乖听话对不对，不听后果更严重喔。
站起来，
内容未完，下一页继续阅读', '')('开温水，
双手背到后面去，嘴巴张开，我要给你刷牙。电动牙刷还是方便的，手动没准会碰伤你牙龈，那就不好。脸就直接上沐浴露洗了，然后再给你揉一揉全身。
咦，你的小骚逼还没碰到沐浴露就又黏又滑啊，自己摸摸看，啧，看来刚刚我提出来的惩罚让你你很兴奋嘛，小骚逼。
里面要不要洗一洗手指抠进用我的肉棒插进去洗，会不会越洗越黏黏糊糊的？
扶住墙，
我操你。
你的逼夹的真紧插到底，还疼吗，没少插东西，每次你都喊疼，用不用我买根巨大号的假屌，帮你疏通一下洞口？
开始爽了没有？我要射在里面，你开不开心？
乖狗狗。
你真棒。
内容未完，下一页继续阅读', '')('我会好好奖励你几亿精液，安全期就是舒服。
现在我一边操，一边给你讲我们今天的游戏。
这个游戏名字很简单，就叫《穿衣服》，这是我设想出来的一个露出类型的游戏。
它可能只适合没有露出经验，或者极少露出经验的人，否则达不到游戏设计意图。
这个游戏的设计意图是“修复你的安全感”，是的，通过这个羞耻游戏的刺激体验，让你长期缺位的安全感得到修复。
记住，抛开繁衍目的，“性”只是用于调节情绪的工具，既然是一种工具，就有科学地利用这种工具、进行刺激，并针对一些心灵困苦，提供修复的方案。
这些方案不能替代治疗，只是体验的过程、带来的整个心灵体验路径能提供助益。
只要你清楚、明白自己为了什么进行性行为，即便这个行为再怎样荒唐，只要是有目的“性”且目的是积极的，就好。
在我们常识理解里“露出”是脱衣服的游戏，也就是在公共场合暴露身体、获得性羞耻、性刺激、性快感的性爱游戏。
从原理上，这个游戏的主要作用是“收集情绪”，当你尝试在公共场所脱掉衣服，你就能感觉到无数不在的目光、无论目光有没有注视到你都能补充情绪。
内容未完，下一页继续阅读', '')('理论上“露出”这种性游戏行为可以作为“生活消极到厌世”的人缓解情绪的应急手段，对长期低欲望群体有吸引力。
《穿衣服》这个游戏是在常规露出的基础上做了功能延伸，针对“安全感缺失”这也是情绪亏空者常见的问题优化了体验流程，理论上能修复安全感。
今天我们要进行的是《穿衣服》最低难度的游戏体验，游戏活动范围就在我们所处的这栋楼，选择居民少出行的时段。
游戏的规则很简单，整栋楼就是一个“大衣柜”，你要亲自把内裤、下装、胸罩、上衣，分散放在不同的地方，要求摆放的位置足够分散，这是最低难度。
游戏开始后，赤身裸体从房间出发，严格按照“内裤”“下装”“胸罩”“上衣”顺序把衣服穿好，最后离开这栋楼。
出发点位置也可以自己设置，但不要设置在毫无挑战的位置，这会影响刺激效果。
你要体验感受整个《穿衣服》的过程，根据自己的承受能力，以及自己的观察能力，把衣服放在恰到好处的位置，然后逐一穿上——整个《穿衣服》的体验过程就是修复安全感的过程，通常对女性而言“衣服是安全感的来源”。
体验了最低难度的《穿衣服》游戏以后，你可以把它作为游戏基本型进行更高难度挑战——你可以适当让朋友参与进来，在提高难度的同时降低外来风险。
梳梳头发这是一个有风险的羞耻游戏，除非你理性告诉你说“可以”否则不要轻易尝试，你要用理性确定是否进行、并理性的规划，然后感性地执行。
【本章阅读完毕，更多请搜索25书屋中文;http://m.25shuwu.com 阅读更多精彩小说】', '')('贴上去，
色情纹身贴纸，我给你准备了一大叠、不堪入目的图文，接下来的一个礼拜每天洗完澡就要贴——洗澡的时候不要特意去搓、让它们自然地褪化，贴的时候贴重叠位置也可以，乱糟糟也好看。
是的，我知道，快过年了、你要回家，这就是让你在家里面用的，这很惊险，如果被发现就“完蛋了”、但这也是这个游戏的精髓。你很清楚不是吗？自己看似乖巧的“里面”、你用来欺骗周围亲友的“表现”“背后”，藏着一个怎样压抑的灵魂，一个变态的你。
这些贴纸，作用就是把你的表里不一，从精神层面映射到现实当中。你需要一天天、把它们贴在身体最私密的部位，然后用衣服裹起来，严严实实——你的身体会因此变得更加敏感，你害怕暴露，你会怀疑别人的目光透进缝隙。
有“感觉”吗，有感觉就照我说的去做准备。
这是个叛逆游戏，你越“乖巧”反馈给你的羞耻感就会越强烈，在这种刺激下，你会隐约感觉到“束缚”在你身上的某种无形的事物，那是别人眼中的“你”、一个又一个别人眼中的“你”——或听话、或礼貌、或优秀、或阳光……像一个个标签缝成的漂亮外衣。
那衣服里面呢咬咬脖颈捏紧乳房想被我看见的地方、不光鲜的角落，比如说手指抚摸阴唇湿哒哒的这里。
很奇怪呢，你“里面”很欢迎我呢，我可以进去吗手指插入，看来你很喜欢这个游戏，《表里不一》的游戏，如果来不及准备贴纸，就用大头笔——字迹很难清洗干净，但更有趣不是吗？
你可以在身上写“命运的狗”，告诉我，你想当我的狗吗，对我忠诚热情且单纯。
用脱毛膏把下面脱干净，然后写点什么好呢？
比如“请主人品尝”，你会想洗干净、掰开阴唇，邀请我舔舐、含、吮吸、用舌头钻进阴道吗，你很想试试，不是吗？
内容未完，下一页继续阅读', '')('这个游戏需要持续三、五天，乃至一周，直到身心脱敏，就可以停下来，每天都要拍照、如果感觉足够亢奋，可以在休息的间隙自慰——用贴身隐藏的玩具、插进去，用力，录下淫荡的自己。
感受这个过程、享受这个过程，并去审视自己身上的“束缚”，不要排斥身上的“束缚”、不用撕开这层“外衣”，你需要去调和它，它其实在保护着你。
人是这样的，一辈子要活在他人的视线里，或欣赏你、或喜欢、或爱慕你、或追逐你、或崇拜你、或讨厌你、或轻视你、或无视你，或偏见、或嘲笑、或淫秽、或贪婪、或侵略，太多的目光。
这也是“外衣”存在的意义，它是你自我保护至关重要的一层，也许是乖巧的、也许是叛逆的、也许是优雅的、也许是华贵的，它受到别人的重视或偏见，
而你受到它的保护，尽管穿久了你会觉得标签越来越多、越来越死板固化、越来越重——你会有时想把它脱下来清理。
《表里不一》的游戏，目的是让你感觉到“它”的存在，也意识到它在保护着你。
尽管这种保护有时候会让你压抑窒息，会让你感觉在四十度的热天里裹着大毛衣。
但其实它是可调节的，只是不曾有人告诉你怎么修理这身“外衣”，好比方说你忽然换了一个发型，别人就会刷新对你的认知，不同的穿搭和出入不同的场景也会改变别人对你的固有印象，当你在朋友圈里分享新掌握的技能、新学到的知识、接触到的新理念、结交的新朋友，都能自内而外修理外衣。
当然，修理这身“外衣”的前提是你察觉它的存在、审视它的情况，有目的性地调整，直到它逐渐贴合你的个性表达。
让他人对你的“偏见”和你所想要“传达”调和，这个过程有一个通俗、普适的词汇可用于注释，这个词叫“蜕变”。
梳梳头发蜕变从来不是你自己单独能完成的，你自己心里变了，但他人对你的认知没变，心里的你就会被他人的认知束缚，你就会累、你就会苦、你就会痛、你就会想解脱，你就会变态。
内容未完，下一页继续阅读', '')('我能理解你的感受，长久以来，我在研究如何利用“性”这个被俗世深深误解的工具，让它发挥一些积极的作用——不仅是生理层面带给你我的欢愉，而且要在心灵层面获得足够美好的解脱。
来自生物最本能的力量，也是我们可以用于改善身心、改善生活、改善生命的力量，尤其女人，对性的感知更敏感，在这方面有着得天独厚的优势，但又，
受伤害。
别害怕，用你的理性去评估潜在的风险，并且让你的理性告诉你是否要顺应感觉，
然后，在你足够有感觉的时候，以风险可控的方式体验性给你带来的快感和矛盾，
最重要的是不要深陷进享乐，你始终要记住，抛开生育为目的，一切性行为本质是自我情绪的调节、自我情感的审视，
同样是自慰、同样在做爱、同样是性满足、做着同样有趣而又羞耻的事情，但你的理性、感性、灵魂、认知是不同的。